Hoje eu vou te mostrar três dicas essenciais para você que quer construir hábitos mais saudáveis. Afinal, você sabe como criar bons hábitos? Sabe quais hábitos são fundamentais para você se tornar quem você sempre quis? Sabe como manter os bons hábitos e eliminar os ruins?

Assista o vídeo até o final para você descobrir como os hábitos podem transformar a sua vida!

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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).

A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?

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