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01:51 Sono
02:51 Movimento
04:49 Estudos
06:19 Gratidão
07:27 Agenda
08:26 É assim que você consegue ter sucesso
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
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