Vamos falar sobre os perigos de sentir Raiva?
No vídeo anterior já falamos sobre o que caracteriza esta emoção, como aprendemos a denomina-la.
Aprendemos que ela é necessária para nossa sobrevivência.
Mas também prendemos que ela pode nos fazer muito mal se estiver na dosagem errada.
Pois bem vamos falar sobre os perigos de sentir muita raiva com frequência.
Quais são os perigos?
Quando temos um episódio de raiva machucamos nosso corpo como um todo.
Aumenta a chance de praticar e sofrer violência.
Suscetível a situações de raiva e estresse.
A raiva influencia uma área no cérebro responsável pela tomada de decisão, estimula o foco só no que nos desagrada (direito ofendido) e atrapalha a visão geral da situação.
Acionamos o sistema de luta ou fuga. (descarga neuroquímica)
• Pupilas dilatadas
• Pressão arterial aumentada
• Sistema digestório inibido
Muita energia dispendida, diminui o poder de raciocínio no impulso.
• Produção de hormônios, cortisol
• Estimulação de centros cerebrais que desregulam as emoções.
Raiva em grande quantidade vai desencadear a produção de cortisol em larga escala. Este hormônio é extremamente maléfico.
Vai atrapalhar a produção de outros como serotonina, dopamina, entre outros que nos deixa equilibrado e feliz.
Consequências:
• Crianças aprendem com adultos modelos inadequados de resposta.
• Danos a propriedades
• Amigos
• Dificuldades acadêmicas ou no trabalho
• Abuso de álcool e drogas
• Dificuldades com a justiça.
A raiva está ligada a doenças;
• Depressão
• Síndrome de Bournalt
• Cardíacas
• Do sistema digestório, gastrite e úlcera
• Câncer
...
Entenda mais sobre o tema com a Psicóloga Raquel Shimizu.
Para mais informações visite o site: clinicahenko.com.br
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