Dicas para familiares e amigos de Bipolares.
Antes, é importante saber que:
• A pessoa não escolhe ter o transtorno bipolar e nem é culpada em tê-lo;
• Estar depressivo não é estar triste e estar em mania, euforia não é estar alegre;
• Não é falta de fé, religião ou de crença em um ser superior;
• Respeito, compreensão, paciência e apoio são fundamentais;
• Ouvir, acolher e auxiliar sem julgamentos e sem cobranças, serão incentivos importantes para a pessoa buscar, aderir e permanecer em tratamento;
O Transtorno bipolar têm alto impacto na vida da pessoa e de seus familiares, o auxílio da família e dos amigos é de suma importância no suporte à pessoa com transtorno:
• Procure estar informado sobre as características da doença para que quando for conversar com a pessoa, consiga fazer uma comparação dos sintomas com os comportamentos dela.
• Oriente e encoraje-a a buscar ajuda profissional;
• Acompanhá-la nas consultas pode ser uma forma de ajuda-la e se mostrar disponível;
• Ajudá-la a seguir as orientações médicas e psicoterápicas;
• Comunicar os profissionais que fazem o acompanhamento da pessoa em caso de suspeita de ideias, comportamentos e tentativas de suicídio e desesperança.
• Convidá-la para participar de atividades prazerosas, porém sem cobrança excessiva;
• Incentivá-la a adotar um estilo de vida saudável;
• Ajudá-la a perceber os “gatilhos”;
• Diminuir, na medida do possível, os impactos de eventos estressores sobre a pessoa;
• Lembrá-la de tomar o remédio;
• Estabelecer algumas regras de proteção durante fases de normalidade do humor, como retenção de cheques e cartões de crédito em fase de mania; auxiliar a manter boa higiene de sono; evitar drogas e álcool;
• Ao observar sinais de resistência ou piora, acionar os profissionais que fazem o acompanhamento e alertá-los – isso pode evitar o agravamento, uma recaída ou até a interrupção do tratamento.
• Construir uma rede de assistência para si mesmo já que é muito comum surgirem dificuldades no lidar com a pessoa uma vez que ela pode apresentar pensamentos negativos, falta de esperança, agressividade e resistência ao tratamento.
Entenda mais sobre o tema com a Psicóloga Raquel Shimizu.
Para mais informações visite o site: clinicahenko.com.br
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