A pelve ou bacia é um dos centros mais importantes do corpo. Quando ela está em desequilíbrio ou desalinhada pode causar dor na coluna lombar, no quadril e no joelho.
Nesse vídeo eu mostro dois exercícios que ajudam a equilibrar a pelve em 2 minutos!
Tem dúvidas ou sugestões? Deixa teu comentário também!
MÉTODO TCHAU DOR NO JOELHO:
hotm.art/PyeABBZ
Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
- Alivia dor;
- Previne crises de dor e travamento;
- Freia o desgaste (artrose ou condromalácia);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.
Acesse o Método Tchau Dor no Joelho agora:
hotm.art/PyeABBZ
Seja um Membro Apoiador do nosso Canal e tenha benefícios exclusivos:
youtube.com/channel/UC7FzOkFhYOGodtD8ntCKoBw/join
Quer mais informações sobre o livro digital
SEGREDOS DA COLUNA SEM DOR?
Acesse o nosso site:
segredosdacolunasemdor.com.br
AGENDE SEU ATENDIMENTO:
Manhattan River Center
Torre 1, Sala 1404
Av. Senador Arêa Leão, 2185. São Cristóvão.
Teresina-PI
(86) 99993-1313 (Whatsapp)
TIRE SUA DÚVIDA PELO E-MAIL:
alexandremota@segredosdacolunasemdor.com.br
SIGA DR. ALEXANDRE MOTA NAS REDES SOCIAIS
Facebook.com/DrAlexandreMota
Instagram.com/DrAlexandreMota
- Conserte sua Pelve em 2 Minutos e Alivie Lombar, Quadril e Joelho! ( Download)
- | INCRÍVEL | QUADRIL SOLTO EM 3 MINUTOS ( Download)
- MELHORANDO O QUADRIL EM 30 SEGUNDOS ( Download)
- DOR NOS 2 LADOS DO QUADRIL COM 1 EXERCÍCIO 😍 ( Download)
- 1 exercício rápido para amenizar as dores no quadril ( Download)
- Lubrifique o quadril ( Download)
- Quadril travado ( Download)
- 2 formas de fazer o auto ajustes - dor lombar ( Download)
- Seu quadril dói Experimente esse movimento de 5 minutos e alivie ( Download)
- DESNIVELAMENTO DE QUADRIL ( SINDROME DA PELVE CRUZADA ) ( Download)
- | INCRÍVEL | MELHOR EXERCÍCIO PARA DOR E RIGIDEZ NO QUADRIL | APRENDA | ( Download)
- Lombar e pelve tudo a ver ( Download)
- DESNIVELAMENTO PÉLVICO: Tudo que o Personal precisa saber para CORRIGIR I João Franken ( Download)
- QUIROPRAXIA - AJUSTE O QUADRIL E PELVE COM 1 MANOBRA ( Download)
- Adeus, Bursite no Quadril !!!!! ( Download)