A fonte da inflamação, artrose e dor no ombro pode ser a articulação acromioclavicular. Nesse vídeo eu mostro como testar seu ombro e como melhorar o movimento e aliviar a dor com 3 exercícios fáceis.
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00:00 A CAUSA DA DOR
01:08 SENTE O QUÊ?
01:45 TESTE SUA ARTICULAÇÃO
02:37 EXERCÍCIO 1
07:34 EXERCÍCIO 2
10:36 EXERCÍCIO 3
12:34 ISSO AJUDA
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