A estratégia nutricional que está mais bombando nos feeds das blogueiras atualmente é com certeza o Jejum Intermitente.
Ela é de fato uma boa estratégia e que pode funcionar para algumas pessoas. Mas de novidade essa "dieta" não tem nada! Afinal de contas, ela é utilizada desde a idade da pedra, onde os homens precisavam caçar para se alimentar e ficavam longos períodos sem comer nada.
Porém, ela não é para todo mundo e existem fatos relacionados a essa forma de alimentação que ninguém conta e que são muito importantes.
Mas como vocês já conhecem muito bem a minha fofura, eu resolvi contar para vocês os 4 segredos que ninguém te conta sobre Jejum Intermitente.
São todos fatos comprovados e que podem influenciar muito a sua saúde e bem estar.
Obviamente eu deixei a verdade mais importante para o final. Então, assista esse vídeo por completo para não pisar na bola quando for fazer a escolha de que estratégia seguir.
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