Neste vídeo falaremos sobre as top 5 melhores sementes para se consumir, a importância de se incluir sementes e grãos na nossa alimentação para que possamos nos nutrir melhor.

Falaremos dos benefícios da linhaça, sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de chia e as sementes de gergelim. Incluir sementes na nossa dieta pode fazer com que o poder de nutrição da nossa alimentação seja muito elevado.

As sementes ajudam no controle do peso, colesterol, prisão de ventre, auxiliam no controle da diabetes, melhora muito o trânsito intestinal, ajudam na prevenção de doenças crônicas, melhora a saúde do coração, além de muitos outros benefícios para a saúde.

Acompanhe conosco como podemos ter uma alimentação mais saudável, emagrecer de forma saudável mudando alguns hábitos alimentares e acrescentando pequenos detalhes em nossa dieta, produzindo grandes resultados.

Inscreva-se no nosso canal:
• bit.ly/inscrever-BemEstarBem

Muita saúde pra você, e um abraço!

#dietadassementes #top5sementessaudaveis #emagrecercomsementes

--------------------------------------------------------

Assuntos relacionados:
dieta das sementes, top 5 sementes saudáveis, sementes que emagrecem, top 5 grãos saudáveis, emagrecer com sementes, as 5 melhores sementes para consumir, diabetes tipo 2, como tratar diabetes, como comer chia, como comer girassol, como comer semente de abobora, como comer linhaça.

• Top 5 melhores sementes para se consumir | Alimentação saudável ( Download)
• 6 Sementes Super Saudáveis ​​que Você Deve Comer #FiqueEmCasa ( Download)
• 3 MELHORES SEMENTES PARA QUEM TEM MAIS DE 50 ANOS - Dr. Charles Genehr ( Download)
• Mix de sementes funcional ( Download)
• Coma 5 SEMENTES por dia durante 1 mês e veja o que acontece com o seu corpo #Shorts ( Download)
• ✅SEMENTES PARA EMAGRECER✅ - Dicas para perder peso - ( Download)
• 7 MELHORES ALIMENTOS PARA SEU CAFÉ DA MANHÃ (e aqueles que você deveria EVITAR) ( Download)
• Mix de sementes. Uma maneira simples de incluir nutrição funcional no seu dia ( Download)
• Esses 4 ALIMENTOS vão ativar sua VIDA SEXUAL (Libido). (Tiago Rocha). ( Download)
• 12 ALIMENTOS para CONSTRUIR MUSCULOS e FORÇA | CORPO HIPERTROFIADO ( Download)
• Faça essa dieta por 1 mês e veja o que acontece em sua vida - Dr. Lair Ribeiro ( Download)
• Semente de Girassol | Beneficios e Como Usar ( Download)
• A FRUTA MAIS PERIGOSA DO MUNDO! ( Download)
• QUAIS ALIMENTOS SOLTAM O INTESTINO COMO FAZER DIETA PARA INTESTINO PRESO ( Download)
• TOP 5 SEMENTES PARA COMEÇAR A CULTIVAR MICROVERDES EM CASA ( Download)