Nesse vídeo trago alguns dos principais alimentos que nos constipam mais. São até mais de 10 alimentos que cito e explico o porquê que eles podem ter essa capacidade de prender mais o intestino, podendo te atrapalhar ao tentar fazer seu cocô regularmente de maneira mais saudável.
Os links dos vídeos citados:
Constipação intestinal: Como acabar de vez com o intestino preso. | Faça cocô e seja feliz. PARTE 1
youtube.com/watch?v=aNb03EU5wfs&t=171s
Quais alimentos prendem e soltam o intestino? | Como acabar com a CONSTIPAÇÃO INTESTINAL | PARTE 2
youtube.com/watch?v=hJs6N7VQwS0&t=13s
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