Fala Guerreiro e Guerreira do Canal FORÇA GUERREIRO, hoje nos vamos relembrar o tema SHUTTLE RUN, é uma novidade nos TAFs, já fizemos um vídeo sobre ele, e hoje nós. Vamos relembrar tudo, a prova da PRF já foi, agora e treinar, treinar... Sem parar e com muito cuidado pra evitar lesões antes do TAF, siga todos os macetes que já passei por aqui no Canal FORÇA GUERREIRO e muito sucesso no seu TAF.
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