Nesse vídeo mostro exercícios para síndrome do túnel do carpo (dormência, formigamento ou dor na mão e em alguns dedos).
Na primeira parte, você aprende como melhorar partes importantes do nervo, devolvendo o Bom Movimento para pescoço e clavícula.
Parte 2 aqui:
youtu.be/h-uT95HUNh4
00:00 Dor, Dormência ou Formigamento na mão e nos Dedos.
00:31 Como melhorar o Túnel do Carpo.
01:07 O que sente quem tem Síndrome do Túnel do Carpo?
01:54 Como os exercícios vão ajudar?
03:27 EXERCÍCIO 1: Bom Movimento do Pescoço.
07:30 EXERCÍCIO 2: Bom Movimento da Clavícula.
#dralexandremota #bommovimento
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AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA:
- DOR NAS COSTAS:
youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw-ynBq2MdTpZQFWq6RJ2ZRR
- DOR NOS OMBROS:
youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw96fAY9Rq2tyh6RdL6T6_Mz
- DOR NO JOELHO:
youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw_rdUzolBe5GhjJnhS2EIN9
- DOR DE CABEÇA:
youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw_piJWgv27KxceLI8pkjsKh
- DOR CERVICAL (PESCOÇO):
youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw-L3GXQPoitXH13nxaukwXK
- DOR NO PÉ:
youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw8W7pPzohaGJ_DjEyJU9YXb
- DOR NO BRAÇO:
youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw_sWVH31NnqgwS6O-CLhjiD
- DOR NO QUADRIL:
youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw8RuVQycpFeN52NsdkDj5ma
- PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw_HVNBn5uZizZq1aJ9k55D6
- MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
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