¿Cómo nos relacionamos con los demás atendiendo al tipo de #apegoemocional que tenemos? En este nuevo programa de Upeka hablaremos sobre #apegos junto a @esmipsicologa. Nuestras colaboradoras @raquelmascaraque y @BetweenMyClothes debatirán junto a @AnneIgartiburuOficial sobre apegos, cómo influyen estos apegos a la hora de relacionarnos, por qué se suelen parecer nuestras parejas a nuestros padres, qué tipos de apego hay y cómo son las personas que tienen cada uno, cómo podemos tener relaciones sanas sabiendo lo que implica cada tipo de apego, y cómo gestionar celos o tener relaciones abiertas dependiendo de estos apegos, entre otros muchos temas.

02:22 Bienvenida @esmipsicologa
02:40 ¿Qué es el #apegoemocional y cómo influye a la hora de relacionarnos?
04:33 Cómo nos han querido nos enseña a querer
06:05 Hablamos de comportamientos reactivos consecuencia de la relación de nuestros padres y aprendizaje por modelaje. @esmipsicologa "He odiado tanto la relación de mis padres que ahora quiero lo contrario"
10:30 @esmipsicologa nos explica por qué se parecen nuestras parejas a nuestros padres
12:00 Cuando se ha vivido una situación de maltrato en casa, ¿lo normalizamos y buscamos inconscientemente en la #pareja ?
14:08 Hablamos de los tipos de #apegoemocional : #apegoseguro #apegoansioso #apegoevitativo y #apegodesorganizado
15:29 ¿Cómo son las personas con #apegoevitativo ?
17:55 #apegoansioso y sus características
21:15 ¿Podemos cambiar de #apegoemocional ? ¿Cómo?
23:10 ¿Sufre de la misma manera una persona con #apegoansioso que alguien con #apegoevitativo ?
24:05 ¿Qué tipo de #apegoemocional soy? Preguntas que podemos hacernos para saberlo
26:30 ¿Sabes la diferencia entre un #psicópata y una persona #narcisista ? @esmipsicologa nos responde esta duda
30:13 ¿Cómo conseguir una relación sana a pesar de los apegos?
32:40 "Los apegos no solo dependen de ti, también de tu pareja". @esmipsicologa nos cuenta el caso de una paciente que descubrió que el problema no era suyo, sino de su #relaciontoxica
36:36 Hablamos de parejas que justifican situaciones tóxicas o de maltrato. ¿Por qué lo hacen?
38:40 ¿Influyen los apegos en las relaciones sexuales?
41:00 Hablamos de relaciones abiertas y #apegos ¿Todos podríamos tener una relación abierta si tuviéramos #apegoseguro ?
43:00 ¿Se utilizan los #apegos como excusa?
44:00 @raquelmascaraque tiene una duda: "¿las personas con #apegoseguro pueden tener #inseguridades ?
45:00 Cómo gestionas los #celos según tu tipo de #apegoemocional
46:10 Recomendaciones de libros si quieres conocer más sobre tu tipo de apego y trabajarlo

Puedes descubrir más sobre Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) aquí: instagram.com/esmipsicologa/

Encuentra a nuestras colaboradoras:
Anne Igartiburu: linktr.ee/anneigartiburu
Raquel Mascaraque: linktr.ee/raquelmascaraque
Vai Sawaneh: instagram.com/betweenmyclothes/?hl=es

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