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Olá, pessoal! Esse é o segundo vídeo da nossa série sobre a ansiedade. No vídeo anterior, eu te contei porque a gente pode dizer que ela é o “medo certo na hora errada”. E no vídeo de hoje, eu vim te contar sobre o funcionamento da ansiedade.
Eu quero com essa série deixar um modo fácil pra você lembrar sobre o funcionamento real da ansiedade. Inclusive eu comento sobre o fato dela muitas vezes se resumir a: o “seu eu do presente” tentando olhar todos os ângulos reais e imaginários de uma situação para não dar trabalho para o “seu eu do futuro”. Vamos ajudar o seu eu do PRESENTE a encontrar uma forma saudável de lidar com tudo isso!
Espero que você entenda o funcionamento geral da ansiedade e não deixe de comentar aqui embaixo se você se identificou com o tema! Nos vemos na semana que vem!
Fontes:
LEAHY, Robert L. Livre de Ansiedade. Artmed, 2010
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Revisão, edição e estratégia de comunicação: Estúdio Amar
O resto do corre todo: euzinha
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