Como Ocorre o Aumento da Força Muscular? - Parte 1: Adaptações Neurais - Treino Correto #72
Adaptações Neurais ao treino de força
Adaptações Neurais que levam ao aumento da força muscular
Como funciona a via AMPK/mTOR?

Nesta videoaula falaremos sobre as adaptações neurais causadas pelo treinamento resistido e que são responsáveis pelo aumento da força muscular. Falaremos das causas responsáveis pelo aumento da força no decorrer das semanas, conforme o praticante realiza treinamento de força e das adaptações tanto do Sistema Nervoso Central, como do Sistema Nervoso Periférico, que levam a uma maior produção de força.

Videoaulas citadas neste vídeo:
Anatomia e Arquitetura Muscular: youtu.be/qHAyU2X1AoE
Treino Aeróbio Atrapalha a Hipertrofia?: youtu.be/g6mYCY_wGJk

Assista também:
Como ocorre a Hipertrofia?: Células Satélites e via AMPK/mTOR: youtu.be/jldjjsIEIzU

Quais são os principais tipos de fibras musculares no nosso corpo e quais são suas características? Elas estão relacionadas com o desempenho esportivo? Descubra assistindo nossa videoaula: youtu.be/1Q0DvKnWenc

Como fazer para dividir o treino de musculação? Qual a vantagem? Descubra na videoaula "Divisão de treino na musculação": youtu.be/pZatPmBrb3k

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Produção, Direção, Roteiro e Edição:
Fábio Colussi Karasiak

Músicas:
Huma-Huma - Grassy Hill
Silent Partner - All Aboard

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