Eslen Delanogare e Paulo Muzzy explicam de que forma o comportamento das pessoas ao nosso redor pode modular nosso próprio comportamento, tornando-se uma ferramenta poderosa para a formação de bons hábitos.
Além disso, eles destacam a importância de um ambiente adequado na automação de comportamentos saudáveis, o que pode contribuir para uma mudança duradoura.
Se você está em busca de maneiras para formar novos hábitos e promover mudanças positivas em sua vida, este vídeo é altamente recomendado!
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*CAPÍTULOS:*
00:00 - Introdução
00:24 - Não ter uma agenda é um comportamento burro
03:19 - A influência do ambiente para formar bons hábitos
05:45 - O ambiente certo para treinar duro
#EslenDelanogare #PauloMuzy #Motivação #Neurociencia #psicologia #MotivadoresDeSucesso
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