Artrose é um desgaste do joelho e geralmente acontece por excesso de movimento. A causa pode estar no quadril, na pelve ou no pé.
Porém em alguns casos, a causa está no desequilíbrio do próprio joelho.
Nesse vídeo, mostro as melhores formas de aliviar os sintomas da artrose em minutos.
Se algum exercício te ajudou, pose fazer o exercício 2 vezes ao dia ou sempre que sentir necessidade.
MÉTODO TCHAU DOR NO JOELHO:
hotm.art/PyeABBZ
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