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A fobia social, também chamada de ansiedade social é caracterizada por um desconforto intenso, um medo exagerado do convívio com outras pessoas. Geralmente relacionado à timidez excessiva, a ansiedade social é comumente encontrada em pessoas que se sentem inseguras e/ou despreparadas para interagir com outras pessoas. Tem medo de serem mal avaliadas, de terem um desempenho ruim, ou de serem taxadas como “estranhas”aos olhos doa outros. Existe tratamento efetivo e neste vídeo, a Dra. Cristiane Schumann traz 4 estratégias para lidar com a fobia social.
#ansiedade #fobia #insegurança #isolamento #vergonha #timidez
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