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A preocupação é algo que faz parte da nossa vida. E, de fato, as preocupações podem ser importantes para o planejamento da vida diária.
A preocupação excessiva gera sentimentos de inquietação, irritação, nervosismo, sensação de estar no limite ou perdendo o controle.
Como saber se uma preocupação está sendo produtiva ou improdutiva? Entenda a diferença no vídeo.
#Preocupação #Ansiedade #Estresse
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