Saiba como os exercícios físicos interferem na longevidade da mulher

Muito se fala sobre a importância da prática regular de atividade física para a saúde, de forma geral. Mas você sabe como os exercícios físicos interferem na longevidade da mulher?

Existem diversas pesquisas que destacam os benefícios de uma rotina saudável e ativa, com foco na saúde feminina. Neste vídeo, eu vou apresentar um destes estudos, que aponta como praticar exercícios físicos pode ajudar a diminuir os riscos de câncer, infarto, e de outras doenças em mulheres.

Aperte o play para saber como a atividade física pode ser mais do que um investimento na sua saúde, mas também um gesto de autocuidado e de amor-próprio!

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00:00 Introdução
00:25 Benefícios dos exercícios físicos para as mulheres
02:17 Finalização

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