♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios en casa de 30 minutos de cardio xl para reducir cintura y tonificar el abdomen.
Para hacer este entrenamiento no necesitaremos ningún tipo de material pero si muchas ganas y motivación ya que tiene una larga duración.
Espero que os haya gustado la rutina de hoy y que la combinéis con otros ejercicios para completar vuestro día de entreno. También podéis visitar la web de GymVirtual gymvirtual.com donde encontraréis los calendario de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como los calendarios mensuales.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el próximo vídeo.
Ya sabéis cuál es nuestro lemas YO PUEDO CON TODOS.
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