A crise do pânico é um momento assustador e inesperado em que a ansiedade atinge seu pico máximo. O coração acelera, a respiração fica difícil e a sensação de que algo terrível está acontecendo toma conta. Em apenas alguns minutos, a pessoa sente que está perdendo o controle e que pode enlouquecer.
Se você já passou por isso, sabe o quão difícil é lidar com essa sensação de morte iminente. A crise pode durar de vinte a quarenta minutos, mas pode parecer uma eternidade para a pessoa que está sofrendo. Esses sintomas podem afetar profundamente a vida das pessoas, afetando sua saúde mental, física e emocional.
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