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As comparações durante o processo de vivência do luto são muito comuns, porém injustiçadas. Isso porque o luto é um sentimento de adaptabilidade, ou seja, precisamos nos adaptar a ele, tendo em vista que não é um sentimento superável, ninguém super a morte de um ente querido, aceitamos.
Nesse vídeo eu te oriento sobre como compreender a sua experiência individual, como ter empatia e respeito consigo mesmo nesse momento tão difícil.
#luto #medo #acolhimento #terapiacognitivacomportamental
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