Nesse vídeo você entenderá o mecanismo da ansiedade, alguns mitos (principais medos) relacionados com os ataques de pânico e como aprender a controlar uma crise de ansiedade, através da técnica mais eficiente para isso (ACALME-SE).
gabrielaaffonso.com.br
Instagram: @psigabrielaaffonso
- Como lidar com uma crise de ansiedade (ataque de pânico) - Explicação da Técnica A.C.A.L.M.E-S.E ( Download)
- Lidando com crise de Pânico e Ansiedade - Técnica A.C.A.L.M.E-S.E ( Download)
- Use esse vídeo quando estiver numa crise de ansiedade ou pânico ( Download)
- Técnica A.C.A.L.M.E-S.E - Para Relaxamento, Controle de Ansiedade e Pânico ( Download)
- Crise de Pânico: Técnica de 15 segundos, pelo Psiquiatra Dr. Marco Abud ( Download)
- Crise de ansiedade e pânico: interrompa com a técnica A.C.A.L.M.E.-S.E. ( Download)
- Exercício A.C.AL.M.E.-S.E. para Pânico e Ansiedade ( Download)
- Como controlar uma crise de ansiedade ( Download)
- Técnica “ACALME-SE para crise de ansiedade (pânico). | Psicólogo Victor. ( Download)
- CRISE DE PÂNICO: Faça ISSO para ter ALÍVIO IMEDIATO ( Download)
- Aprenda a controlar a crise de pânico e a ansiedade com a técnica “A.C.A.L.M.E.-S.E” - KPsicologia ( Download)
- OUÇA QUANDO ESTIVER NUMA CRISE DE ANSIEDADE ( Download)
- Como controlar a ansiedade: técnica passo a passo (A.C.A.L.M.E.-S.E.) | Psicóloga Cristiane Garcia ( Download)
- Técnica para ansiedade: estratégia acalme-se ( Download)
- CRISE DE PÂNICO. PSIQUIATRA ENSINA COMO AGIR ( Download)
