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Breve introdução
ESTES 10 ALIMENTOS ESTÃO DIMINUINDO A SUA TESTOSTERONA
A testosterona é um hormônio sexual que desempenha um papel poderoso na saúde.
Manter níveis saudáveis de testosterona é importante para ganhar massa muscular, melhorar a função sexual e aumentar a força.
Sem mencionar que alterações nos níveis de testosterona têm sido associadas a várias condições de saúde, incluindo obesidade, diabetes tipo 2, síndrome metabólica e problemas cardíacos.
Embora muitos fatores estejam envolvidos na regulação da testosterona, uma dieta saudável é fundamental para manter seus níveis sob controle e evitar que eles caiam muito.
Aqui estão 10 alimentos que reduzem os níveis de testosterona que você pode querer evitar.
ALIMENTOS QUE MATAM SEUS NÍVEIS DE TESTOSTERONA.
A testosterona é um hormônio sexual masculino que desempenha um papel na fertilidade, função sexual, saúde óssea e massa muscular.
O nível de testosterona de uma pessoa cairá naturalmente com a idade, de 1 a 2 por cento ano, mas algumas condições médicas, escolhas de estilo de vida e outros fatores podem influenciar a quantidade desse hormônio no corpo.
Alguns tratamentos médicos podem aumentar os níveis baixos de testosterona, especialmente em homens mais jovens, mas uma pessoa também pode estimular o corpo a produzir mais fazendo algumas mudanças na dieta e no estilo de vida.
Neste vídeo, listamos os melhores alimentos para aumentar os níveis de testosterona. Também vamos mostrar produtos para evitar, e outras maneiras de aumentar a produção de testosterona.
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