Eng【diet Vlog】お菓子好きでも勝手に11キロ痩せた私の1

今回は私のリアルな1週間の食事+間食を記録しました☺️
いつもあんまり間食してるところを映せてなかったかも..?と思い(撮る前に食べちゃってる🤫笑)、今回は意識して撮ってみました!😂

いつも見てくださりありがとうございます💛

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