A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, ou mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos

Informações referente à valores e horários de psicoterapia on-line ou presencial:
WhatsApp 11 99787-4512
marisapsicologa.com.br/horarios-disponiveis.html
Atendimento presencial: Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista - Metrô Consolação e Metrô Paulista)

Inscreva-se neste canal goo.gl/32B3B6
Seja membro do clube de canais: youtube.com/channel/UCliaiEpuK9wnoNUie3UyXxA/join

E-books Gratuitos marisapsicologa.com.br/materiais.html
E-books já publicados TOC Transtorno Obsessivo Compulsivo. Transtornos de Personalidade. Depressão. Tratamentos psicológicos. Ansiedade. Pânico. TDAH Déficit de atenção. Hipocondria. Esquizofrenia. Anorexia. Obesidade. Agorafobia. Tratamento para alcoolismo. Auto estima. Ansiedade infantil. Timidez. Bournot . Ejaculação Precoce. Superando a dor da separação. Como manter a sanidade mental na quarentena. Insônia. Neurose de Abandono.

Participar do grupo no Telegram: t.me/PsicologosemSP
Facebook Psicólogos em São Paulo goo.gl/zXlX3C
Instagram @Psicologoemsaopaulo goo.gl/CZjlZe
Twitter @psicologomarisa twitter.com/psicologomarisa

Curta nossa página no Google Meu negócio: g.page/Psicologosemsaopaulo/review?is

Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493

_________________________________________
Quando o ambiente de trabalho é pesado. O que fazer?

Quando falamos de trabalho vemos que se trata de algo bem diferente de relacionamento amoroso ou de amigos, pois se trata de sua subsistência, sua carreira. As pessoas desse local podem ser insuportáveis, mas muitas vezes o aprendizado, a vantagem de ter esse tempo nessa empresa podem ser muito mais importantes.
Identifique qual é o elemento principal de desconforto: competitividade exagerada, egoísmo, vaidades, fofoca, sarcasmo, etc.
São situações onde aumenta a ansiedade, a angustia e falta de vontade de desenvolver seu trabalho.
Diante de um problema temos algumas opções: - Mudar o problema até se tornar algo aceitável. - Cair fora do problema - Aprender a conviver com ele.
Nestes casos importa muito a posição da pessoa que está sendo toxica. Pois a hierarquia na empresa é algo pratico, alguém que pode definir a manutenção de um funcionário na empresa pensará muito mais na produtividade do que no quanto ela gosta da pessoa, e assim vemos pessoas toxicas “protegidas” dentro da empresa.
São situações onde não adianta argumentar que você está correto e o outro errado. Muitas vezes é possível que o grupo tenha uma filosofia destrutiva, o grupo se alimenta desta forma de interagir, e se você for diferente você será visto como o desagregador.
Então, o melhor caminho será:
- Estabelecer em primeiro lugar seus objetivos, definir se aquele lugar interessa para relacionamentos interpessoais ou para desenvolver sua carreira.
- Desenvolver sua capacidade de não reagir às colocações que te colocarão em desvantagem, porque muitas vezes a pessoa pouco se importa com o sentimento alheio.
- Avaliar sua paciência de deixar o tempo mostrar a que você veio. Não entre na mesma “dança pesada”, só piora.
- Seja assertivo e identifique as situações nas quais você deve se colocar elegantemente e dizer “não” para o que te dizem ou fazem.
- Se nada der certo considere sair deste local, mas antes veja quando e como será a melhor forma de fazer isso.

• Difícil SUPORTAR as pessoas do TRABALHO. O que fazer ( Download)
• Superar momentos dificeis | Oi Seiiti Arata 13 ( Download)
• Como lidar com um colega de trabalho difícil ( Download)
• Trabalhar com publico é muito difícil #trabalho #emprego #publico #ansiedade ( Download)
• MENTES EM PAUTA - COMO LIDAR COM A FRUSTRAÇÃO | ANA BEATRIZ ( Download)
• 5 SINAIS DE QUE SUA FAMÍLIA DESTRÓI SUA SAÚDE MENTAL ( Download)
• Confiar a Deus suas preocupações | A Imitação de Cristo | #200 ( Download)
• 8 TÉCNICAS DE CONTROLE EMOCIONAL QUE MUITOS USAM ( Download)
• Por que o SILÊNCIO é tão poderoso - 5 vantagens | SejaUmaPessoaMelhor ( Download)
• MATURIDADE EMOCIONAL: 6 DURAS LIÇÕES ( Download)
• Situações que tornam o AMBIENTE de TRABALHO DIFÍCIL para os INTROVERTIDOS ( Download)
• Como lidar com pessoas Narcisistas ( Download)
• Eduardo Costa - Coração Aberto ( Download)
• Como levantar uma pessoa acamada ( Download)
• 10 COISAS QUE A DEPRESSÃO NOS LEVA A FAZER ( Download)