Dr. Alain Dutra desvenda o mito de "uma maçã por dia mantém o médico longe" e explica os surpreendentes benefícios de comer maçã todos os dias. Quer saber por que essa fruta é tão especial para a saúde do coração e do intestino? Neste vídeo, revelo os segredos nutricionais da maçã e três receitas deliciosas para potencializar sua saúde! 🍎

✨ Destaques:
- Comer maçã todos os dias: por que é benéfico?
- Fitoquímicos na maçã que melhoram a saúde cardiovascular.
- Dicas para garantir um intestino saudável com o poder da maçã.
- Melhor tipo de maçã.
- 3 receitas incríveis para incluir maçã em sua dieta.
Purê de maçã com limão e canela
Maçã cozida com cravo e canela
Maçã fermentada com água e sal integral

Além disso, trago novidades sobre eventos e cursos para quem é apaixonado por saúde integrativa e alimentação saudável.

- ✅Link para o Curso Saúde na Sua Cozinha: hotm.art/Df8kDrZ
- ✅1º Simpósio Internacional de Saúde Integrativa – SISI: sun.eduzz.com/1942729?cupom=DUTRA

Agradeço a todos pelo apoio contínuo! Fiquem saudáveis e nos vemos em breve! 🌟🍎

Para quem quer saber mais sobre como comer maçã todos os dias e outros insights de saúde, esse vídeo é essencial.

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