Neste vídeo, você vai aprender a subir em uma bicicleta. Existem dois métodos possíveis: subir de lado ou subir como cowboy.
O capítulo "Bases do Ciclismo" abre o programa de ciclismo da Sikana. Este é o quinto vídeo da série, que conta com dicas para andar de bicicleta em meio urbano, cidades e ruas com fluxo de carros.
Veja o programa completo: sikana.tv/pt-br/sport/tips-for-safer-cycling
Não deixe de ver também nosso vídeo sobre como descer da bicicleta. Esses passos são fundamentais para pedalar bem!
O programa "Base do Ciclismo" foi produzido pela Sikana junto da Decathlon, organização parceira da Sikana para o esporte, com supervisão de Guillaume Guerard, renomado instrutor francês de ciclismo.
Trilha: Mellower - "Searching My Name" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Nathália Costa
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