Como Controlar O Stress

Está com sérios problemas de stress? No vídeo de hoje, o Leo separou algumas dicas bem simples para você diminuir o seu stress e controlar a sua ansiedade.

Conheça o método de pomodoro: manualdohomemmoderno.com.br/comportamento/metodo-de-pomodoro

Confira mais links sobre :
● Tudo o que você precisa saber sobre o stress: manualdohomemmoderno.com.br/comportamento/tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-o-estresse
● 8 técnicas simples de relaxamento para reduzir o estresse: manualdohomemmoderno.com.br/comportamento/8-tecnicas-simples-de-relaxamento-para-reduzir-o-estresse
● Como lidar com estresse no trânsito: manualdohomemmoderno.com.br/carros/como-lidar-com-estresse-no-transito

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