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Dr. Lucas Medeiros é Médico e Phd em Neurociências. @drlucasmedeiros
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LINHA DO TEMPO:
00:00 Introdução
2:10 Como a mente afeta o corpo
8:11 Por isso você é mais ansioso que o normal
13:01 Fazer isso está piorando sua ansiedade
23:07 Como a ansiedade ocorre no cérebro
40:21 Por isso você está sempre preocupado
53:48 Você não é os seus pensamentos
1:06:35 Como ser menos ansioso
1:22:10 Técnicas para diminuir sua ansiedade
1:31:54 Entenda o sistema parassimpático e simpático
1:41:00 Busque estar presente
- Neurocientista: Faça Isso Para Combater Sua Ansiedade! - Dr. Lucas Medeiros | Lutz Podcast #257 ( Download)
- NEUROPSICÓLOGO ENSINA A COMBATER A ANSIEDADE | Lutz Podcast ( Download)
- COMO CONTROLAR A SUA ANSIEDADE | Lutz Podcast ( Download)
- Psicóloga Ensina Como Vencer A Ansiedade - Thaisa Mendonça | Lutz Podcast #287 ( Download)
- PSICÓLOGA: ESSA TÉCNICA SIMPLES VAI CONTROLAR SUA ANSIEDADE | Lutz Podcast ( Download)
- Psicóloga: Faça Isso Para Curar Sua Ansiedade, Medo e Foco - Anahy Couto | Lutz Podcast #219 ( Download)
- ACABE COM SUA ANSIEDADE EM 5 MINUTOS | Lutz Podcast ( Download)
- COMO O AMBIENTE QUE VOCÊ VIVE AUMENTA SUA ANSIEDADE (PSIQUIATRA) | Lutz Podcast ( Download)
- Psicóloga: Essas Regras Mentais Estão Criando Sua Ansiedade! - Marcela Bohn | Lutz Podcast #282 ( Download)
- PSICÓLOGA ENSINA A VENCER A ANSIEDADE SOCIAL | Lutz Podcast ( Download)
- Dr. Guido Boabaid: Depressão, Ansiedade e Genética | Lutz Podcast #107 ( Download)
- NEUROCIENTISTA: FAÇA ISSO PARA ACABAR COM SUA ANSIEDADE | Lutz Podcast ( Download)
- NEUROCIENTISTA ENSINA A ESVAZIAR A MENTE (ESLEN DELANOGARE) | Lutz Podcast ( Download)
- ENTENDA SUA ANSIEDADE DE UMA VEZ POR TODAS | Lutz Podcast ( Download)
- HIPNOTERAPEUTA CONTA COMO LIDAR COM A ANSIEDADE | Lutz Podcast ( Download)
