Nesse vídeo vamos conversar sobre a suplementação de de colostro para atletas e para pessoas fisicamente ativas. Esse suplemento tem 3x mais IGF-1 do que um copo de leite, saiba quanto tomar, durante quanto tempo e quais os benefícios do colostro bovino. Vamos ver o que a ciência diz sobre esse suplemento e se de fato ele consegue fortalecer o sistema imune, beneficiar o ganho de massa muscular e até mesmo o emagrecimento

Capítulos
0:00 O que é o colostro bovino?
2:21 Benefícios do colostro para atletas e não atletas
4:22 Como tomar colostro bovino?
5:05 O que a ciência diz sobre o colostro
6:46 Doping x colostro

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