¿Sabían que la Cúrcuma tiene propiedades anti inflamatorias? Y que estas pueden ser aprovechadas de forma tópica (untada) o sistémica (ingerida). La Asesora Nutricional Jan Castañeda del Colegio de Nutriólogos de Jalisco nos comparte una pomada para aplicar en las articulaciones inflamadas y una receta de arróz con cúrcuma para combatir la inflamación por dentro y por fuera.
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