BEBA ESSES CHÁS TODOS OS DIAS e ZERE O ESTRESSE: TOP 9 CHÁS QUE ACALMAM A MENTE e REDUZ A ANSIEDADE
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00:00 - ZERAR O ESTRESSE: TOP 9 CHÁS QUE ACALMAM
00:25 – 9 CHÁS QUE ACALMAM E REDUZEM A ANSIEDADE
00:32 – 9º CHÁ
00:48 – 8º CHÁ
01:07 - 7º CHÁ
01:37 – 6º CHÁ
02:20 – 5º CHÁ
02:49 – 4º CHÁ
03:25 – 3º CHÁ
03:50 – 2º CHÁ
04:19 – 1º CHÁ
04:59 – RECEITA DE CHÁ
06:03 – Orientações médicas
06:16 - Conclusão

Este vídeo aborda nove tipos de chás naturais que ajudam a acalmar a mente e reduzir a ansiedade. O apresentador descreve os benefícios de cada chá, incluindo lavanda, valeriana, kava-kava, camomila, tília, erva-cidreira, capim-limão, passiflora e erva-doce. O vídeo também fornece precauções e uma receita de chá de erva-doce, além de encorajar os espectadores a se inscreverem no canal e compartilharem o conteúdo.

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youtube.com/watch?v=vPEov-xcTR0

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As informações apresentadas neste canal são baseadas em pesquisas, experiências pessoais e conhecimento geral sobre saúde e bem-estar. No entanto, cada indivíduo é único, e o que pode ser apropriado para uma pessoa pode não ser adequado para outra. É fundamental que você consulte um médico ou profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão relacionada à sua saúde com base no conteúdo deste canal.

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