Conheça o Programa 10Kg Sem Bomba:

Clique aqui👉 bit.ly/ottoyoutube

__________________________________________________

Você quer ficar grandão, mas é grandão de músculo e não de gordura.
"Ok, Otto, isso é óbvio, mas e aí?"
ㅤ
E aí é que uma das suas principais aliadas na busca por esse resultado é exatamente a testosterona.
ㅤ
Sim, é um hormônio relacionado ao sexo, mas é também responsável por acelerar o processo de ganho de massa muscular e de queima de gordura! Ele é produzido naturalmente nas ⚽🏀 e o volume dessa produção tá diretamente ligado com algumas variáveis que a gente pode controlar.
ㅤ
Nesse vídeo eu explico mais sobre esse assunto e no final ainda te entrego uma lista do que você precisa fazer e o que não deve fazer pra aumentar essa produção 💪🏼💪🏼
ㅤ
Artigos:

1) Range levels
academic.oup.com/jcem/article/102/4/1161/2884621?login=false
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 102, Issue 4, 1 April 2017, Pages 1161–1173, doi.org/10.1210/jc.2016-2935

2) Testo sem treinar
nejm.org/doi/full/10.1056/nejm199607043350101
N Engl J Med 1996; 335:1-7
DOI: 10.1056/NEJM199607043350101

#testosterona #hormonio #hormoniosanabolicos #musculacao

Inscreva-se aqui no canal e me siga também nas redes sociais:

INSTAGRAM === instagram.com/ottoleonepersonal
Facebook === facebook.com/ottoleonepersonal

🚨 ATENÇÃO 🚨
Receba também por e-mail meus conteúdos e fique por dentro da próxima turma do meu método que vai te ajudar a ganhar 10kg de massa muscular sem tomar bomba, montando o seu próprio treino!

Cadastre-se gratuitamente em: ottoleonepersonal.com.br/
================================================

• Aumente Sua Testosterona Naturalmente - Baseado na Ciência | Otto Leone Personal ( Download)
• COMO AUMENTAR A TESTOSTERONA NATURALMENTE ( Download)
• COMO AUMENTAR A TESTOSTERONA DE FORMA NATURAL, SEM HORMÔNIOS | Renato Cariani Ironberg ( Download)
• Testosterona - Estratégia de Exercícios Para Aumento Natural ( Download)
• 10 Alimentos que estão DIMINUINDO sua TESTOSTERONA | CORPO HIPERTROFIADO ( Download)
• 10 Exercícios Para Esconder o Osso do Ombro | Otto Leone Personal ( Download)
• Como aumentar a testosterona naturalmente ( Download)
• Treinos para Liberação Hormonal Anabólica não Funcionam Como o Esperado! ( Download)
• Um treino completo de abdômen no nível HARD ( Download)
• The Ketogenic Diet for Fertility by Dr Robert Kiltz | Maximizing Fertility With a Ketogenic Diet ( Download)