Quais sãos os três tipos de jejuns intermitentes? E porquê você precisa saber quais são as vantagens e benefícios e pode ser que você não conheça todos, então vem comigo que eu vou mostrar a ciência por trás do Jejum Intermitente!
Dr. Corassa Nutricionista, Autor de 8 Livros e Palestrante Internacional mostra os dados científicos que sugerem benefícios e porquê jejuar não é menos do que você esperava
Como fazer jejum intermitente? Jejum intermitente emagrece? Jejum intermitente de 16 horas ou 12 horas? Devo jejuar todos os dias?
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