O colágeno é a proteína mais abundante em nosso corpo. É encontrado em tudo, desde pele e tendões a músculos e ossos, e atua como a cola que mantém o corpo unido.

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Como o colágeno é encontrado em todo o corpo, é crucial que tenhamos o suficiente, especialmente à medida que envelhecemos. Depois dos 20 anos, a produção de colágeno geralmente começa a diminuir, às vezes 1% ao ano. Com o tempo, isso pode realmente aumentar até o ponto em que aparece na pele, cabelo, tendões, ligamentos, cartilagem.

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