A preguiça e a depressão têm muita coisa em comum, por isso muitas vezes elas são confundidas. Tanto uma quanto a outra afetam a motivação, a concentração, o nível de energia e a qualidade do que produzimos. Então, como saber quando estamos com uma coisa ou com outra? Afinal, todos nós já sentimos vontade de não fazer nada e de não darmos a mínima para nossas responsabilidades. Todos passamos por isso de tempos em tempos. Não é normal?
Bom, o fato de vivermos em uma sociedade altamente competitiva, que é superfocada em fazer a gente buscar sucesso, dinheiro, status... acaba fazendo com que as pessoas se sintam culpadas por causa do tempo que elas gastam não trabalhando, ou não buscando algo considerado produtivo. Então, ficar ocioso ou curtir uma boa preguicinha pode fazer você se sentir sujo, indigno, triste e inadequado; e isso pode parecer muito com um quadro depressivo, mas não é. Contudo, existem pelo menos 6 sinais que podem te ajudar a identificar se o que você tem é depressão.
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Obras sugeridas
Texto:
“Am I Depressed or Lazy?” de Brynn Johnson (Psychology Today)
psychologytoday.com/us/blog/body-talk/202105/am-i-depressed-or-lazy
Vídeo: youtube.com/watch?v=q8HRGiUeZwc
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