Você tem se dado conta de que cada vez mais tem procurado estar sozinho para poder sentir-se bem? Não estou falando de relaxar no final do dia ou de passar um final de semana lendo um livro, estou falando em isolar-se das outras pessoas mais do que você normalmente costuma fazer.
Isolar-se é mais do que tirar um tempo para si, é aquela situação em que você se esforça para evitar as pessoas. Você cria métodos e planos para evitar o contato social. E quando a coisa chega a esse ponto, isso significa que você está, de propósito, fugindo das pessoas, o que pode resultar ou até já ser um sinal de fobia social. Nesse caso, pode valer muito a pena procurar um profissional de saúde mental. Sim, porque sofrer em silêncio e ter que fingir estar feliz quando está chateado e cansado de estar com as pessoas não vai ajudar em nada.
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“Life with Depersonalization” de Elena Bezzubova (Psychology Today)
psychologytoday.com/intl/blog/the-search-self/201211/life-depersonalization
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