Cuidado para não cometer esses erros em subidas longas de mtb, são 4 erros que você deve evitar para conseguir vencer uma subida durante seu seu pedal, seja em um passeio, treino ou uma prova de ciclismo.

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00:00 4 Erros em subidas de MTB
01:24 Evite trocar marchas fazendo força
03:08 Posicione-se corretamente na bike
05:20 Fazer muita força na subida
08:01 Treine subidas para evoluir no pedal

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#dicadesubida #erros #mtb

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