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Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e aqui você terá a oportunidade de apreender 3 exercícios para ciático e lombar. Espero que gostem!
Vou também sugerir essa playlist completa sobre nervo ciático:
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Dor no nervo ciático, não deixe de conferir os vídeos abaixo:
A SUA DOR NÃO É NERVO CIÁTICO - Parte 1 - youtu.be/H3cSbLyJdSs
A SUA DOR NÃO É NERVO CIÁTICO - PARTE 2 - youtu.be/bZaqLuRwFkw
⚡3 PASSOS PARA EXTERMINAR AS DORES NAS COSTAS DE MANEIRA NATURAL E SEM PRECISAR SAIR DE CASA
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- OS 2 MELHORES EXERCÍCIOS PARA FORTALECER A COLUNA - Fisioprev com Guilherme Stellbrink ( Download)
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