Algunas enfermedades mentales no siempre son tan evidentes... En la mayoría de los casos, enfermedades como la depresión o la ansiedad, no son percibidas por los demás y puede que ni por nosotros mismos. Puedes que ni siquiera nosotros mismo sepamos si estamos deprimidos o no.
Identificar si tienes un trastorno mental o si lo tiene alguien de tu círculo, puede ser la diferencia entre alcanzar tus objetivos o quedarte estancado, entre tener relaciones sanas o relaciones tóxicas, entre vivir una vida plena y feliz o no. Por eso, en este vídeo te contamos las 14 señales que indican que podrías tener un problema de salud mental. Podrás conocer los sintomas de la depresión y los sintomas de la ansiedad.
Recuerda que las señales que comentamos en el vídeo no deben usarse para diagnosticar a nadie. Si te identificas con algunas, sin duda lo mejor es acudir a un profesional de la salud mental y pedir ayuda. Además, esto te ayudara a tu desarrollo personal y a tu crecimiento personal, a alcanzar tus metas a seguir tus objetivos y a seguir tus proyectos o emprendimientos.
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