La dieta mediterránea ha demostrado múltiples beneficios para la salud. Es baja en grasas saturadas, alta en grasas monoinsaturadas, rica en antioxidantes, fibra e hidratos de carbono integrales. Prioriza el consumo de pescados, aceite de oliva, frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, frutos secos e ingesta moderada de vino. Considera siempre preparaciones y productos frescos, mínimamente procesados.
Conoce el Centro de Nutrición y Diabetes de Clínica Alemana: clinicaalemana.cl/centros-salud/centro-de-nutricion-y-diabetes/equipo-medico
¿Sabías que puedes acceder a una teleconsulta con un pediatra de Clínica Alemana desde tu casa?
clinicaalemana.cl/alemana-go/telemedicina
Llegó Alemana Go, una app moderna y fácil para ti y tu familia clinicaalemana.cl/app
Siguenos en:
Instagram: instagram.com/clinicaalemanadesantiago/
Facebook: facebook.com/Clinicaalemanadesantiago
Twitter: twitter.com/clinicaalemana
Spotify: open.spotify.com/user/8001v856hnvkpq7ytrik14qlg
#ClínicaAlemana #DietaMediterranea
- ¿En que consiste la dieta mediterránea I Clínica Alemana ( Download)
- 🟡 DIETA MEDITERRANEA🟡 CONOCE LA MEJOR DIETA ¿QUE ES Y EN QUE CONSISTE ( Download)
- El DECÁLOGO de la DIETA MEDITERRÁNEA: Grandes beneficios ( Download)
- Dieta Mediterránea ¿La que tiene más beneficios ( Download)
- Beneficios de la dieta mediterránea - Primer Impacto ( Download)
- ¿Qué es y cómo funciona la dieta mediterránea / Bien y Saludable ( Download)
- ¿Cómo hacer la dieta mediterránea y cuáles son sus beneficios ( Download)
- La Mejor Dieta del MUNDO dieta MEDITERRANEA ( Download)
- ¿Sabes porqué recomiendo la dieta mediterránea ( Download)
- Dieta mediterránea, ¿qué supone para nuestra salud ( Download)
- ¿Por qué la dieta mediterránea es la más saludable Lo cuentan desde Quirónsalud Valencia ( Download)
- Beneficios de la dieta mediterránea y cómo hacerla | Despierta América ( Download)
- La Dieta Mediterránea | Lluis Serra Majem | TEDxLaLaguna ( Download)
- LA DIETA MEDITERRÁNEA CUIDA LA SALUD CARDIOVASCULAR ( Download)
- Conoce la dieta mediterránea - Nutrición con sabor ( Download)
