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Quem é diabético pode comer banana?
Embora a pesquisa seja limitada, acredita-se que o diabético pode comer banana e pode ter benefícios significativos específicos para pessoas com diabetes. Um estudo de 2015 descobriu que o amido das bananas pode melhorar os níveis de açúcar no sangue, bem como a resposta a insulina.
Por que o diabético pode comer banana?
As bananas também contêm nutrientes importantes, tais como por exemplo:
vitamina B-6
vitamina C
manganês
potássio

Eles também contêm uma boa quantidade de fibra, que é uma parte importante de uma dieta para diabéticos.

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Fonte do vídeo: emagrecerto.com.br/diabetico-pode-comer-banana/

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