内容均为本人制作，严禁搬运，版权侵权追究一切权利！ 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後進行哦
#中老年講堂
歡迎免費訂閱： youtube.com/channel/UCnepCuk2T3qGv0CajAI882w?view_as=subscriber
關注老年生活，享受幸福人生。中老年講堂專注於中老年人的情感和健康問題。您可以免費訂閱我們的頻道，同時點亮小鈴鐺，及時接收影片更新提醒。您的支持是我們最大的動力。

• 半夜總是腿抽筋？醫生教你一個動作，瞬間打通12條經絡，抽筋消失一覺睡到大天亮！ ( Download)
• 半夜經常『腿抽筋』被痛醒？醫生提醒：小心1種病！1个經典方就2味中藥，抽筋消失了，從此不再半夜痛醒！讓你一覺睡到天大亮！ ！ ( Download)
• 血管堵了，脚先知！脚上出现这4种“异常”，暗示血管已经很脏了，做到“3多”，血管年轻10岁！教你如何提前预防血管堵塞！ ( Download)
• 半夜腿抽筋疼的难受，教你2个妙招腿脚舒服一整夜 ( Download)
• 半夜總是被腿抽筋痛醒？專家警告：小心2種大病要你命，記得多吃這樣水果，抽筋消失一覺到天亮！【中老年講堂】 ( Download)
• 【腳抽筋 該怎麼辦？】解密半夜 腿抽筋：吹風筒的神奇緊急自救法，告別痛苦夜晚！ ( Download)
• 一到半夜，小腿总抽筋，缺钙了？“它”才是真正的原因 ( Download)
• 抽筋 恐造成筋斷裂？ 2招 緩解抽筋 【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 ( Download)
• 半夜腳抽筋痛醒 缺乏營養素電解質不平衡 ( Download)
• 老年人夜里经常腿抽筋，简单3味中药就能缓解 ( Download)
• 睡觉突然腿抽筋？教你2个“妙招”解除，疼痛及时缓解！ ( Download)
• 肌肉抽動,抽筋,缺什麼營養 鎂鈣相互作用,補充電解質,柏格醫生 Dr Berg ( Download)
• 頭暈不可輕忽 出現這些症狀 小心是 中風前兆【江P醫件事#47】 ( Download)
• 睡觉时突然腿抽筋，到底怎么回事？中医两味中药材，轻松缓解疼痛 ( Download)
• 腿抽筋怎麼辦 教你如何預防與應對 ( Download)