В этом видео я поделюсь с вами бесплатным меню для похудения на неделю. Придерживаясь такого меню вы с легкостью сможете похудеть к лету бытро и просто. Все рецепты готовятся быстро и просто, а блюда плоучаются вкусными и сытными. Такой рацион поможет вам похудеть без диет и строгих ограничений.
БЛЮДА из ВИДЕО:
Котлетки:
300г куриного филе
150г брокколи
1 яйцо
1 луковица
Маринад для филе:
100г йогурта
паприка
соль
итальянские травы
Творожная запеканка:
200г творога 5%
1 яйцо
1 ст.л. манки
25мл молока
эритрит
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
- МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins ( Download)
- 💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова. ( Download)
- КАК ПОХУДЕТЬ МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 🥗 ( Download)
- 💊КАК ПОХУДЕТЬ НА СЫТНОМ МЕНЮ КАКИЕ БЛЮДА ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ Врач эндокринолог,диетолог Ольга Павлова ( Download)
- 💊КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО 3 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА НУП. Вес и диабет. Врач эндокринолог,диетолог Ольга Павлова ( Download)
- ❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО КАК СОСТАВИТЬ МЕНЮ НА ДЕНЬ Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова. ( Download)
- 💊КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ❓Гормоны и вес Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова ( Download)
- 💊КАК ПОХУДЕТЬ НА ЯЧНОЙ ДИЕТЕ Диабет, снижение веса и яйца. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова ( Download)
- Похудеть, но когда Методика для избавления от перееданий | Мой рацион | отдых НЕ через еду ( Download)
- 💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+ ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова ( Download)
- Сахарный диабет. Меню на неделю, как составить бюджетное меню. Эндокринолог Ольга Павлова. ( Download)
- Кето диета: Ключевые продукты ( Download)
- Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из Лучших ( Download)
- 💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО КАКАЯ ДИЕТА CАМАЯ ЛУЧШАЯ❓ОБЗОР ДИЕТ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова. ( Download)
- Кето диета: Как готовить быстро (русская озвучка) ( Download)
