Conheça 3 alimentos super ricos em fibras e versáteis para sua alimentação. Você pode incluí-los facilmente na sua dieta saudável, em diversas preparações, e eles podem te ajudar contra a prisão de ventre, baixar o colesterol, dar mais saciedade, controlar o açúcar no sangue e emagrecer! Me conta nos comentários quais quais desses alimentos você já consome e quais você vai passar a incluir. Veja também os vídeos relacionados abaixo.
VEJA O VÍDEO COMPLETO com os 7 ALIMENTOS e DICAS: youtu.be/Sow_Zl4OLeI
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Dicas para EMAGRECER e PERDER BARRIGA - Perder Peso com Saúde! Alimentos, Dietas e Hábitos
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BENEFÍCIOS dos ALIMENTOS para Saúde e Boa forma - Como Usar, Dicas e Receitas
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10 Dicas de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR para EMAGRECER e SAÚDE com Prazer! (Fácil e Rápido)
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⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
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