Fala, galera, tudo bom?
Hoje com um vídeo muito prático para você que pratica exercícios ou que chega cansado depois de um dia exaustivo.
Sabe aquelas dores que parece que não saem por nada e só uma massagem resolveria? Não necessariamente seria ela, muitas vezes utilizamos a LIBERAÇÃO MIOFASCIAL para esse alívio.
E você pode fazer em casa!
Espero que gostem e aproveitem!
Então fiquem ligados e BORA SE MEXER!
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