Você tem sentido calor ultimamente? Daqueles que te fazem suar, mesmo nos dias mais fresquinhos? Essas ondas de calor, são na verdade sintomas de alterações hormonais, que acometem principalmente mulheres que estão entrando ou passando pela Menopausa, e nesse vídeo eu vou te mostrar alguns pontos para aliviar esses sintomas

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**O conteúdo desse vídeo tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como um substituto para diagnósticos e tratamentos. Este canal recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física. Exercícios feitos sem a supervisão de um profissional competente podem causar lesões. Ao realizar os exercícios demonstrados, você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que você está participando voluntariamente e assume todos os riscos de lesões pessoais. Concorda ainda, em excluir Patrícia Andersen de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa, conhecidas ou desconhecidas, decorrentes de negligência. Por isso, é sempre importante lembrar, respeite os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos!

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