Я получаю много вопросов по поводу самого базового упражнения Шлем. Оно очень важно в комплексе, ниже я оставлю на него подробные ссылки с описанием техники. Это видео для тех, кто не в силах "успокоить" свой лоб, который должен быть зеркально гладким. Мы поднимаем только виски! Руки при этом стоят на месте. Девочки, пробуйте и спрашивайте, что не понятно.
Упражнение# 1. Шлем. Поднимает овал лица, виски, брови, верхние веки, уголки глаз. youtube.com/watch?v=eQKaJLnukzo&list=PLWDKt_BWu2Thv8C7tULZXxD5i3opfahh6&index=25&t=123s
Упражнение 1. Шлем. Поднимает виски, брови, верхние веки, овал лица. youtube.com/watch?v=eAQYXjPxOds
5
Тем, у кого не получается Упражнение 1 Шлем. Несколько советов. youtube.com/watch?v=eCcy_M88lU4&t=4s
- Как не морщить лоб в упражнении Шлем. Новый способ. Поднимаем виски. Делаем идеальный овал лица ( Download)
- Перестать морщить лоб ( Download)
- Убираем Морщины на лбу. Как перестать морщить лоб. Ключ к секрету. ( Download)
- ДЕЛАЙ ТАК 2 МИНУТЫ В ДЕНЬ ЧТОБЫ НЕ МОРЩИТЬ ЛОБ И УБРАТЬ МОРЩИНЫ ( Download)
- Гладкий лоб без ботокса и контроля мимики ( Download)
- Как перестать хмуриться ( Download)
- Убираем морщины на лбу! ( Download)
- Без этого упражнения- бесполезно делать упражнения на лоб и всё лицо❗️ ( Download)
- Упражнения для гладкого лба 💥 Всего 5 минут ( Download)
- Пиши слово ЛОБ, чтобы получить бесплатные упражнения #лоб #межбровка #морщиныналбу ( Download)
- Круговая подтяжка лица - упражнение ( Download)
- Упражнение# 1. Шлем. Поднимает овал лица, виски, брови, верхние веки, уголки глаз. ( Download)
- Как Расслабить ЛОБ и УШИ Разгладить Морщинки /3 урок ( Download)
- Упражнения на Гладкий лоб ( Download)
- Упражнение на устранение межбровной морщины. ( Download)
