Смотрите как похудеть без диет: youtube.com/watch?v=wacuJMEMlnY

Мы не можем жить без еды. Еда - это естественное топливо, благодаря которому мы двигаемся, дышим, и за счет которого бьется наше сердце. Но в последнее время мы все чаще слышим о такой вещи как лечебное голодание либо интервальное голодание. А что же все-таки будет, если мы откажемся от пищи на несколько дней, какие процессы будут происходить, и все-таки - это полезно либо вредно? На самом деле, ответ весьма сложный и местами неожиданный, потому что некоторые процессы будут нам на пользу, в то время как некоторые другие могут быть наоборот. Как в этом во всем разобраться - мы ответим в данном видеоролике.

В самом начале организм будет активно использовать энергетические резервы, в первую очередь именно гликоген. Гликоген - это особая молекула, где 1 грамм глюкозы смешивается с 4 граммами воды. и половина гликогена хранится в нашей печени, а другая половина в наших мышцах. Всего в организме взрослого человека примерно в среднем хранится 400 грамм гликогена, хотя на самом деле это очень сильно зависит от того, как мы активно занимаемся спортом, так как в мышцах активного спортсмена может находиться даже и 1 кг гликогена - это только в мышцах, а еще и в печени.

Но, тем не менее, этих запасов примерно хватает на первый день голодовки. Надо сказать, что гликоген - это самый доступный источник энергии, который организм начинает использовать в самую первую очередь. И надо сказать, что, пока что мы используем гликоген, мы не будем испытывать значительных нравственных страданий, то есть у нас не будет такой большой слабости, дискомфорта. Конечно, у нас будет урчать в животе, это непривычно, но вот так вот напрямую на интеллектуальную и физическую работоспособность это влияет пока что не сильно. Но что же будет дальше?

#Питание #ЗОЖ

• Вот что будет с вашим телом если не есть 30 дней (Даже не пробуйте) ( Download)
• Вот Что Произойдет с Вашим Телом, Если Голодать 7 Дней (НЕОЖИДАННО) ( Download)
• Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Не Есть Сахар (Удивительно) ( Download)
• Вот, что Произойдёт с Вашим Телом, если Не Есть 24 часа ( Download)
• Удивительно! Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Не Есть Сахар (Реальная Польза и Вред Сахара) ( Download)
• Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть каждый день по ложке меда ( Download)
• Я Голодал 7 дней и Вот что случилось с Моим телом: ( Download)
• Вот что будет с вашим телом, если сидеть по 4 часа в день (не надо так) ( Download)
• 7 правил, как ОСТАНОВИТЬ старение - в 70 вы будете выглядеть на 25! ( Download)
• Вот что будет с вашим телом, если плавать каждый день (впечатляет) ( Download)
• Вот что будет с вашим телом если спать днем (Удивительно) ( Download)
• Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет) ( Download)
• Вот Что ПРОИЗОЙДЕТ с Вашим Телом, Если Не Есть Сахар ГОД! Это Поразительно! ( Download)
• Вот что будет с вашим телом если сбросить вес (Неожиданно) ( Download)
• Вот Что Будет С Вашим Телом Если Бросить Спорт (Неожиданно) ( Download)